为进一步提升居民健康意识和自我保健能力,12月18日,石家庄市新华区联盟街道计生协联合万信社区举办了公益保健按摩体验活动。本次活动特别邀请石家庄心理医院资深专家——国家二级心理咨询师、中级心理治疗师、中医康复理疗师台延田老师担任主讲嘉宾。
活动中,台延田老师以其丰富的专业知识和实践经验,对颈肩及头部保健按摩手法进行了细致的讲解。他现场演示了多种实用的按摩技巧,并耐心解答了居民们关于日常保健以及冬季常见病预防的各种疑问。台延田老师强调,正确的按摩手法不仅能有效缓解肌肉紧张和疼痛,还能促进血液循环,提高睡眠质量,对提升整体健康水平大有裨益。
此次公益保健按摩体验活动,不仅广泛宣传了科学健康知识,切实提升了居民掌握实用保健技能的能力,更进一步营造了全民关注健康、践行健康生活方式的良好社区氛围。
责任编辑:蒋常林