为进一步关爱中老年人群健康，提升其对慢性病的认知和自我管理能力，帮助其树立科学健康的生活方式，12月23日，石家庄市藁城区计生协在西城街社区开展了以“健康关爱”为主题的中老年慢病知识讲座，吸引了30余名社区居民参与。

此次活动特别邀请了藁城区疾控中心副主任医师张鹏进行授课。张医师以通俗易懂的语言，结合生动形象的图文资料，详细讲解了高血压、糖尿病等常见老年慢性病的成因、症状、危害和防治方法。他强调，慢性病的发生与不合理的饮食结构、缺乏运动、长期精神压力等生活习惯密切相关。中老年人在日常生活中应注重合理膳食，减少盐分和糖分摄入，多食蔬菜水果；根据自身身体状况选择适当的运动方式，如散步、太极拳等；同时保持良好的心态，学会自我调节情绪，减少情绪波动对健康的影响。

活动结束后，区计生协为参与讲座的中老年人发放了健康礼包。此次活动有效提升了社区中老年人的健康知识水平，激发了中老年人对健康生活的关注与重视，营造了健康、文明的生活氛围。未来，藁城区计生协将持续开展多样化健康讲座活动，不断提升新市民的健康意识和慢病防控能力，为社区居民的健康生活保驾护航。