为深入推进青少年心理健康服务体系建设，助力青少年健康成长，近日，河北省石家庄市藁城区计生协特邀国家二级心理咨询师韩玉凤、张永霞，分别走进藁城区廉州镇中学和藁城区第九中学初中部，为女生们带来以“我健康，我成长”为主题的青春期心理健康知识讲座。

讲座伊始，讲师通过破冰游戏拉近与学生的距离，营造轻松活跃的课堂氛围。讲座过程中，讲师围绕青春期生理发育、情绪管理、人际交往等多个方面，深入浅出地讲解青春期常见的心理变化与应对策略。在生理发育方面，讲师科学阐释第二性征的发育规律，引导学生正确认识自身身体变化，树立健康自信的身体认知观；在情绪管理方面，讲师分享实用调适技巧，鼓励学生积极与父母、朋友及信任的成年人交流，合理释放情绪；在人际交往方面，讲师重点解析亲子沟通方法、同伴交往边界及异性交往准则，并通过角色扮演等互动形式，引导学生提升社交技能，构建和谐人际关系。

此次讲座的开展，不仅加深了学生对青春期心理发展的认知，也有效增强了她们的自我调适能力，为青少年以积极健康的心态拥抱青春、健康成长奠定了良好基础。