在办公室久坐不动，身体就容易出现各种病症。河北医科大学第三医院副院长王鹏程介绍，久坐办公室容易导致脊柱变形、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出等脊柱蜕变问题。具体该如何预防脊柱蜕变呢？戳视频，一起来听专家的讲解。