为普及健康知识，提升青少年健康素养，近日，邢台市隆尧县、临西县计生协分别组织开展健康主题活动，引导青少年养成科学饮食和健康运动的良好习惯。
隆尧县
9月4日，隆尧县卫健局联合县计生协在隆尧县第五实验小学多功能厅，举办“健康童年 运动同行”健康促进活动。
活动现场，医护人员围绕运动与视力保护开展健康知识讲座，讲解科学用眼和合理运动的重要性。随后举行的跳绳比赛中，100名学生按年级分组进行比拼，现场气氛热烈。活动最后，县计生协工作人员向学校44个班级代表发放了运动健康大礼包，并张贴“健康运动体验区”标识。
“这些礼包将为同学们的日常锻炼提供丰富的器材，助力校园长效运动机制的建立。体验区的设立和开放，将进一步激励学生积极参与体育活动，养成健康的生活习惯。”隆尧县计生协常务副会长张树彦表示，“今后将继续推动此类活动在全县其他学校落地生根，为青少年的健康成长保驾护航。”
临西县
9月3日，临西县计生协联合县卫健局、县温心社工走进老官寨镇小学，开展“探秘膳食宝塔 合理科学饮食”主题公益课堂。
课堂上，讲师张亚澜以《中国居民平衡膳食宝塔（2022版）》为切入点，通过趣味互动方式讲解饮水量、谷薯类摄入、果蔬搭配及油盐控制等内容，引导学生掌握科学饮食原则，做到粗细搭配、荤素平衡、合理补充优质蛋白，树立低油低盐的健康理念。课堂还设计了“宝塔建筑师”“早餐搭配大师”等互动环节，学生们在食物卡片分类和模拟早餐设计中直观理解“四类食物占三类”的饮食法则。
为增强记忆效果，老师还特别编创了口诀，将复杂的膳食指南转化为简洁易记的内容。学生们纷纷表示，将在日常生活中践行“宝塔饮食法”，以科学饮食助力学习与成长。
此次活动通过“知识讲解+互动实操+口诀记忆”的形式，有效提升了青少年的营养健康认知水平和科学饮食意识。下一步，临西县计生协将持续开展形式多样的健康科普活动，积极引导青少年养成健康生活方式，为推动健康临西建设贡献力量。
