为进一步加强青少年青春期健康教育，提升健康服务能力，引导学生树立安全、健康、负责任的生活态度，近日，河间市计划生育协会组织医疗专家走进校园，开展“青春期健康大讲堂”专题培训活动，将科学、实用的健康知识送到广大师生身边。

本次活动采用“理论讲解+案例分析+互动交流”相结合的形式，内容贴近学生实际，针对性强、实用性高。培训中，专家围绕青春期生理健康、心理健康、自我防护、科学营养等主题进行了系统讲解。急诊急救专家率先开讲，重点讲解校园中常见的突发疾病与意外情况处置方法，涵盖心肺复苏（CPR）、气道异物梗阻的海姆立克急救法、外伤止血包扎、晕厥及中暑应急处理等核心技能。专家用通俗易懂的语言拆解操作流程，特别强调了“黄金4分钟”在突发急救中的关键意义。现场还借助人体模拟模型，分步演示心肺复苏的规范操作，并手把手指导师生找准按压部位、控制深度与频率，逐一纠正常见误区，帮助大家快速掌握基础急救技能。在心理健康方面，专家结合学生学习压力、情绪焦虑、人际交往等现实问题，通过生动案例引导学生正确认识自我、学会管理情绪，并传授简单有效的压力疏解方法，帮助学生以积极心态面对学习与生活。同时，围绕合理膳食、科学作息、拒绝不良嗜好等内容，专家倡导健康生活方式，引导学生养成良好的饮食与作息习惯。

活动现场气氛热烈，学生们认真聆听、积极互动，踊跃提问交流。大家纷纷表示，讲座内容通俗易懂、贴近生活，不仅学到了科学的健康知识，也增强了自我保护与健康管理能力，收获颇丰。据介绍，此次“青春期健康大讲堂”是2026年首场活动。下一步，河间市计生协会持续关注青少年健康成长需求，常态化推进健康知识进校园、进社区，不断丰富宣传形式、拓展服务内容，用心用情守护青少年健康成长，为全民健康贡献力量。