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健康过新年

春节假期临近尾声，许多人已踏上返程或正在途中。此时正值人员流动高峰，无论乘坐公共交通还是自驾出行，做好健康防护都至关重要。请收好这份返程健康指南，为您的旅途保驾护航。

春节健康返程指南

1、提前了解目的地天气和交通情况，关注卫生健康或疾控部门发布的健康风险提示，掌握相关健康信息。

2、准备常用药品，如止痛药、抗过敏药、感冒药、消炎药、止泻药等；如患有高血压、糖尿病等慢性病，应携带足量药物及医生处方。

3、乘坐公共交通时，接触扶手、门把手后，尤其在进食前后，要及时用肥皂和流动水洗手，也可使用含酒精洗手液；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻。

4、注意旅途饮食卫生，建议自备独立包装食品和瓶装水，尽量减少在车厢内进食，避免食用来源不明的食物。

5、自驾返程要保证充足休息，尽量避免夜间行车，严禁疲劳驾驶和酒后驾驶。

6、返程后做好自我健康监测，如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，应及时就医，并主动告知旅行史。