近日，石家庄市井陉矿区计生协联合凤山镇卫生院在张家井社区举办了冬季健康知识讲座，旨在提升计生特殊家庭和辖区居民的健康意识和自我保健能力，有效预防春冬季节交替期间常见疾病的发生。

讲座中，医生结合冬季气候特点，详细讲解了常见疾病的预防方法，重点从饮食、运动、起居三方面阐述了合理膳食、适量运动和良好生活习惯对提高免疫力的重要作用。同时，医生倡导居民减少高油高盐食物的摄入，保持营养均衡。

此次讲座有效增强了居民的疾病预防意识和日常防护能力，为他们度过一个健康、温暖的冬季提供了有力保障。下一步，井陉矿区计生协将持续关注计生特殊家庭及广大居民的健康需求，提供更加全面、多元的健康服务，切实为居民的健康保驾护航。