引发慢阻肺的主要因素有哪些？

吸烟是导致慢阻肺的主要危险因素。专家介绍，烟草中含有上千种有害物质，长期吸烟容易引起慢性支气管炎和肺气肿等病变，病情严重者可进一步发展为慢阻肺。吸烟量越大、年限越长，发病风险越高。不吸烟人群若长期暴露于二手烟环境中，同样会增加患病风险。

除吸烟外，患有支气管哮喘、过敏性鼻炎、肺气肿，或幼年时期曾患下呼吸道感染等疾病史者，以及居住在空气污染严重（尤其是二氧化硫污染）地区、长期在通风不佳的厨房吸入烹饪油烟者，均属于易患慢阻肺的高危人群。

专家建议，40岁以上长期吸烟、职业粉尘或化学物质接触人群，应每年进行一次肺功能检测。

慢阻肺的早期症状有哪些

慢阻肺的三大典型症状为：咳嗽、咳痰、呼吸困难。专家提醒，出现以下症状，警惕是慢阻肺。

咳嗽并伴有喘息，且持续时间在两个月以上；

任何形式的长期咳痰，都需要考虑是否患有慢阻肺，尤其是吸烟人士，千万不要忽视持续的咳嗽与咳痰；

在非剧烈活动时出现持续性呼吸困难，且有逐渐加重趋势者，应及时就医排查。

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来源：《人口》栏目“沉默的杀手”——慢阻肺

呼吸困难如何分级

▶ 0级：剧烈运动时才会呼吸困难。

▶ 1级：快步或上坡时会感到气短。

▶ 2级：在平地上正常速度行走时呼吸困难或比同龄人活动缓慢。

▶ 3级：在平地上步行100米需要停下休息。

▶ 4级：因呼吸困难而不能离开房屋，生活不能自理。

如何自测是否患有慢阻肺？去医院应该做哪几项检查？先自测一下↓↓↓

来源：《人口》栏目“沉默的杀手”——慢阻肺

专家介绍，如果您在自测题中三个回答都为“是”，患慢阻肺的概率较高，建议及时去医院进行相应检查，确诊或排查是否患上慢阻肺。

常规检查项目

肺功能检测：用于评估肺部受损程度，是诊断慢阻肺的“金标准”。建议患者每3至6个月查一次。

肺部影像学检查（CT）：可进一步明确病情，并排除其他肺部疾病。

动脉血气分析：适用于病情较重患者，用于评估血氧和二氧化碳潴留情况，为临床治疗提供依据。

如何预防慢阻肺

戒烟

戒烟是降低慢阻肺发病率最有效的措施，任何时候开始都不算晚。戒烟不仅能快速缓解症状、改善肺功能，还能减少急性加重的风险，降低死亡率。

规律用药、定期复查

慢阻肺患者应坚持规律用药，并定期复查。慢阻肺主要采用吸入药物治疗，具有起效快、疗效确切、副作用小等优点。医生会根据患者病情动态调整用药方案，以确保治疗效果。

适度锻炼

注意生活饮食调理和适度运动，提高自身免疫力。慢阻肺患者适当做有氧运动，积极进行肺康复锻炼可增强心肺功能，延缓病情进展。

预防感染、接种疫苗

呼吸道感染是导致慢阻肺急性加重的重要原因。秋冬季节应接种流感疫苗等，预防急性呼吸道疾病，减少病情加重风险，避免与呼吸道感染者密切接触。

《健康中国行动（2019—2030年）》建议，慢阻肺患者应加强生活方式干预，注重膳食营养，多食用蔬菜和水果，进行中等量的体力活动，如太极拳、走步等。同时，可在专业人员指导下进行腹式呼吸、呼吸操等锻炼，有效强健呼吸系统，利于慢阻肺等肺部疾病的预防及恢复。

常见问题

Q：慢阻肺是遗传病吗？

严格来说，慢阻肺不是遗传性疾病。但确有一定的家族聚集现象。部分人群存在对吸烟的基因易感性，即在相同吸烟条件下，更易患病。此外，若儿童长期处于二手烟环境中，其肺功能发育可能受损，成年后发病风险增加。若家族中有慢阻肺患者，应特别注意预防。

Q：慢阻肺可以治好吗？

目前尚无根治慢阻肺的药物或疗法，因为肺功能的下降是不可逆的。但通过积极、规范的干预与治疗，可显著改善患者症状，提高生活质量并延长寿命。只要合理用药、改善生活方式，患者可长期保持良好状态。

Q：抽烟的女性比男性更易患慢阻肺吗？

事实表明，在相同吸烟条件下，女性患慢阻肺的风险高于男性。约90%的女性慢阻肺死亡与吸烟有关。此外，部分女性虽不吸烟，但因长期暴露于厨房油烟环境中，也可能患上慢阻肺。专家提醒，日常烹饪时应保持厨房通风良好，使用高效油烟净化设备，减少有害颗粒物吸入，保护肺部健康。