如何减肥

首选运动

但运动出汗多=减肥效果好？

运动后流了很多汗

你是不是暗自窃喜

“这次减肥肯定有效果！”

实际上

排汗减掉的可不是脂肪！

而是水

运动虽好

但千万别陷入这些误区哦

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