过了寒露节气，气候由热转寒

万物随寒气增长，逐渐萧落

人体的生理活动

也要适应自然界的变化

以保阴阳平衡

中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”

秋季，人体阳气收敛，阴精潜藏于内

应以护卫阴精为重

肺与秋气相应，勿忘滋润肺阴

小编推荐八个养阴润肺的小妙招

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