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睡前大量饮水,会加重“男”言之隐?
  • 2024-05-07 来源:健康中国、三联生活周刊、北京市大兴区中西医结合医院官微等
  • 阅读量:35

近日

一则关于男性生殖健康的话题

冲上热搜↓↓↓

日常生活中

多喝水能加快新陈代谢

适当的稀释尿液

减少尿液反流对前列腺的刺激

降低感染的风险

但睡前大量饮水就要注意了

对于患有前列腺疾病的人群

可能会导致夜尿频繁

影响睡眠质量

同时导致膀胱过度膨胀

加重尿频尿急尿不尽


前列腺不仅关乎个人的身体健康

也关乎双方的“性”福生活


目前全球约有一半的男性

会在人生不同阶段患上前列腺类疾病

如前列腺炎和前列腺增生


我国前列腺炎发病率报告

约为6%-32.9%

这意味着

每3-4个中国男性中就有1个

会在人生的某个阶段患上前列腺炎

而且前列腺炎呈现出

趋于年轻化的发病特点


了解这些“男”言之隐

就要先了解一下前列腺的结构


前列腺是男性特有的性腺器官之一,是人体最大的附属性腺,位于盆腔内膀胱远端,类似膀胱出口的门卫,呈栗子状,底朝上,尖朝下,包绕尿道根部,构成近端尿道壁。


如果用前列腺

概括男性的一生

那就是

年轻时容易患

尿频、尿急的“前列腺炎”

中年时又往往查出

尿频、尿急plus版的“前列腺增生”

那么,问题来了

↓↓↓


前列腺炎和前列腺增生一样吗?

前列腺炎主要表现为排尿异常、疼痛和性功能低下等症状。自我诊断标准是排尿异常,以尿频、尿不尽、尿滴沥、尿痛、尿道灼热、尿急、排尿困难较为常见。尿后或晨起尿中有白浊也是前列腺炎的症状之一,不明原因出现的遗精、早泄、血精、射精障碍、性欲减退等,则需要进行前列腺炎的检查。诊断前列腺炎的主要标准是会阴部、睾丸、小腹、后尿道、腰骶部、肛门、腹股沟、阴茎及龟头等部位的疼痛或不适。


前列腺增生患者早期表现为尿频、夜尿增多,随着病情的加重、腺体的增大,排尿会出现排尿起始延缓、时间延长、排尿无力、排尿分叉或尿不尽、排尿中断等症状。如患者梗阻严重,还须增加腹压来进行排尿。个别患者还会出现血尿,老年性患者较为常见。另外还会导致泌尿系感染和膀胱结石或肾功能损害。


前列腺炎与前列腺增生之间有联系吗?

前列腺炎会在一定程度上影响前列腺增生。

前列腺炎可导致前列腺细胞的损伤,引起慢性炎症反应,导致前列腺组织结构改变,进而可能让前列腺增生加重。因此有前列腺炎和前列腺增生的患者,会出现严重的下尿路症状和急性尿潴留。


良性前列腺增生

是年长男性的常见疾病

60岁人群中发病率大于50%

80岁时高达83%


前列腺增生遗传吗?

不一定,因为前列腺增生的发生与多种因素有关。前列腺增生必须具备年龄的增长及有功能的睾丸两个重要条件。

如果家族中有前列腺增生患者,那么年轻男性应更加关注自己的前列腺健康,定期进行前列腺检查。


前列腺增生会发展成前列腺癌吗?

前列腺增生和前列腺癌是两种不同的疾病,前列腺增生一般不会发展到前列腺癌,但两者在临床症状上很难鉴别,医生需要抽血筛查前列腺特异抗原(PSA)指标。

通常从50岁开始,对于具有前列腺癌家族史者可提前至40~45岁。首次筛查后,在身体状况良好的情况下,可考虑每2年进行1次血清前列腺特异抗原检测。


(PSA血液测试是早期前列腺癌筛查的一种方法,此外还需结合其他体检项目和相关症状,如直肠指检、前列腺超声检查。)


如何改善前列腺增生症状?

1.规律作息,早睡早起,不要熬夜。

2.饮食以清淡为主,控制体重。

3.不要长时间憋尿。

4.性生活不宜过度频繁。

5.不要久坐,尤其是久坐在软质沙发上。长时间久坐会影响局部血液循环,导致前列腺增生加重。一般1~2小时要起来活动5~10分钟。

6.在睡前限制液体摄入量,限制利尿物质(如咖啡因、酒精)及膀胱刺激物质(如高度调味或刺激性食物)的摄入。

7.保持良好的心态。


总之

预防大于治疗

养成健康的生活方式很必要哦

责任编辑:闻雅丽