夏季来临，紫外线指数直线上升
防晒星人VS不防晒星人
大战又开始了
关于是否给儿童防晒的讨论越发激烈
防晒星人认为：
宝宝皮肤多娇嫩，这可晒不得！
不防晒星人认为：
多晒太阳能长高个，当然得晒！
能不能晒？用不用防？怎么防？
一文给大家说明白
↓↓↓
防晒防的到底是啥？
能到地球上害人的紫外线只有两种
长波UVA（占95%）
和中波UVB（占5%）
UVA：主要把你晒黑
穿透力极强
可能触发皮肤癌
UVB：主要把你晒红
大多在表皮层搞破坏
会引起恶性皮肤黑色素瘤和晶状体白内障
所以日常防晒还是很有必要的
值得注意的是
防晒和补钙并不冲突
世卫组织建议儿童
每周日晒10至15分钟就能满足维D合成
防晒核心就俩字！
花里胡哨的防晒方式有很多
但核心就俩字
“遮挡”
简单来说就是
在皮肤和紫外线之间用东西遮挡
都能起到防晒作用
最直接有效的方式就是
穿外套、戴帽子、打伞
俗称“硬防晒”
选择小建议：
衣服织纱的密度越高、颜色越深、或加了防晒涂层的，防晒效果越好；
帽子的帽沿边长要大于7.5厘米，才会有不错的防晒效果；
伞或者墨镜要选择有“UV400”“防紫外”“100％UV吸收”标注的。
如果是
想凉爽+不想晒黑晒伤+想出门逛
这个时候就可以用防晒霜
儿童的皮肤比成人更脆弱更敏感
表皮的角质层厚度只是成人的三分之二
所以防晒霜的选择也大有讲究
儿童防晒霜这样挑
一看成分
市面上防晒霜分为化学和物理两类
化学类：主要成分是氨基苯酸甲和苯酮
物理类：主要成分是氧化锌和二氧化钛
二者都能有效防晒
但化学类易被皮肤吸收
对皮肤有一定的毒性和刺激性
所以给儿童选物理类更安全
注意
不推荐使用防晒喷雾
以免造成喷到眼睛
或者宝宝误吸等情况发生
二看数值
包装上会标有SPF值和PA值
SPF值是UVB防护能力的标志
SPF ≥15 （基本）、SPF ≥30（日常）
SPF ≥50（高强度）
PA值是UVA防护能力的标志
PA+（轻度遮断）、PA++（中度遮断）
PA+++（高度遮断）
大部分日常生活场景
选择SPF30/PA++的防晒霜即可
更多场景选择可看下表☟
三看使用方法
☀涂防晒霜一定要够量☀
挤出一元硬币大小
先在手掌揉匀
再轻轻按压上脸
☀涂抹时间要注意☀
出门前20-30分钟涂抹
出门后2-3小时就要补涂一次
☀一定要及时清洗☀
使用儿童专用的洗面奶或者
沐浴露清洁残余的防晒霜即可
另外
2周岁以下的宝宝
不建议使用防晒霜哦
夏季蚊虫出没，防晒霜能和驱蚊剂一起使用吗？
注意涂抹顺序。
建议先涂抹防晒霜，待防晒霜成膜后，再使用适量驱蚊剂。若先使用驱蚊剂，可能导致防晒霜难以涂匀，影响防晒效果。也会让驱蚊剂的有效成分不容易挥发，影响驱蚊效果。甚至提高两种产品的皮肤吸收率，增加过敏、头晕等不良反应的发生风险。
→注意：对于幼儿尤其是不到6个月的小宝宝，建议尽量采取物理防晒与物理驱蚊防护措施哦。
防晒是个持久战
不是只在夏天进行
而是一年四季、晴天阴雨天都需要
所以宝子们千万不能偷懒哦
