国庆假期来临

住酒店总是不可避免

但也有人会遇到小困扰

为什么睡完酒店的被子后

身上又痒又起小红点

今天，小编就跟大家唠一唠

顺便教大家怎么应对和预防～

为啥睡完酒店的被子后，身上痒

睡完酒店的被子后身上发痒，一般有这几种可能：

被子洗涤时间不足：

曾有媒体联合某大型城市洗染行业协会，对多家酒店进行暗访调查，涵盖了平价快捷酒店及部分四星级酒店。检测结果显示，有酒店的毛巾和床单pH值高达9.5，而人体正常皮肤pH值为7.35—7.45。

这是什么概念呢？市面上普通洗衣粉及浓缩洗衣粉通常为碱性体系，其溶液pH值在10.3-11之间。也就是说，部分酒店被子的酸碱度接近洗衣粉。试想，若全身接触类似洗衣粉的物质，舒适度可想而知。

正常人体皮肤呈弱酸性，接触高pH值物质会影响皮肤屏障功能及对刺激的耐受性。长时间接触此类物质，会破坏皮肤酸碱平衡，导致皮肤干燥、粗糙、敏感，甚至出现红肿、瘙痒、脱屑等症状。

为何部分酒店被子pH值偏高？原因可能是在清洁过程中过量使用漂白剂，漂洗时间严重不足，导致洗涤剂残留过多。暗访发现，酒店被子的洗涤时间多设定为35-36分钟，而完整洗涤流程应达60-70分钟，时间明显不达标。因此，部分酒店被子上残留较多洗涤剂，造成pH值升高。

清洁卫生不到位：

尽管绝大多数酒店严格执行床上用品“一客一换”制度，但仍可能存在以下卫生隐患：

清洁不彻底：清洗或烘干温度不足，无法有效杀灭尘螨等微生物。尘螨以人体皮屑为食，其排泄物是强致敏原，可引发丘疹性荨麻疹，常见于躯干和四肢。

储存污染：清洗干净的布草在储存或运输过程中受到污染（如接触不洁表面或存放于霉菌环境）。

房间潮湿发霉：若酒店房间长期潮湿、通风不良，被褥可能滋生霉菌孢子。接触或吸入霉菌均可能引发过敏反应，包括皮肤瘙痒。

臭虫叮咬：

臭虫又称床虱，为吸血寄生虫，可通过衣物、行李传播。它们多在白天藏匿于床垫缝隙、床头板、墙壁裂缝等处，夜间出来吸血。

臭虫叮咬后皮肤反应因人而异，典型表现为直径2—5毫米的红色丘疹或风团，中心伴有小出血点。多数情况可自愈，但若瘙痒明显，可在医生指导下口服抗组胺药，或使用外用激素软膏缓解。除此之外，还需保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，以免继发感染。

除了注意床上用品

还有这些问题也需要重视

使用马桶前最好先消毒

酒店大多为坐便器，使用频繁，存在一定卫生隐患。部分马桶表面看似干净，实际内部可能潜藏大量细菌。

建议在入住后烧一壶开水烫洗马桶边缘，以起到初步消毒作用。但此方法并不能完全杀灭细菌，因此使用前最好再垫上一层卫生纸，或准备一次性马桶垫，以降低交叉感染的风险。

酒店拖鞋要慎穿

南宁市相关部门曾抽查某酒店拖鞋，发现拖鞋上的细菌超标6.7倍。脚气（足癣）是一种常见的传染性疾病，若不及时控制，还可能并发其他感染，如丹毒等。

在酒店如需穿着公共拖鞋，建议穿着袜子以减少交叉感染风险。酒店提供的一次性拖鞋防滑性能较差，且遇水即湿，不建议穿入卫生间，以防滑倒受伤。

杯子、毛巾最好自备

部分酒店提供的水杯、毛巾看似洁净，但由于清洗不到位、消毒不严格，可能导致真菌和肠道菌群滋生，使用者易感染皮肤病。如确需使用，建议在使用前用热水充分烫洗。

睡酒店告别瘙痒，你需要这样做

仔细挑选酒店

优先选择卫生条件优良、口碑好的酒店。可通过查阅网络评价、听取朋友推荐等方式了解酒店的卫生状况。

携带个人用品

建议自带床单、被罩等贴身卧具及个人洗漱用品，可有效避免接触不明过敏原。

注意客房清洁

入住后，应简单检查房间卫生情况，例如查看床品是否洁净、有无异味等。如有必要，可立即要求酒店更换床单被罩。

冷敷缓解瘙痒

如已出现瘙痒症状，可尝试冷敷。将干净毛巾浸于冷水中，拧干后轻柔敷于患处。冷敷有助于收缩血管，减轻瘙痒感。

使用外用药物

在医生指导下，可使用炉甘石洗剂、清凉油等外用药物进行局部止痒。此类药物通常具有收敛、镇静、止痒的功效，能较快缓解症状。

考虑口服药物

若瘙痒症状持续或加剧，可能需口服抗组胺药物以控制症状。该类药品能有效抑制组胺释放，从而缓解由皮肤过敏引起的瘙痒与红肿。